Diversos elements per triar una cinta de córrer

Sensor de freqüència cardíaca. Qualsevol que faci exercici sabrà que la freqüència cardíaca és l'estadística més important a l'hora de fer entrenament aeròbic. La freqüència cardíaca adequada farà que els teus entrenaments siguin més segurs i efectius. Les cintes de córrer comercials tenen dispositius de detecció de la freqüència cardíaca, alguns dels quals estan enganxats a l'orella i alguns són del tipus de mànec.

Gruix del taulell. El gruix de la superfície de la cinta és la clau per reduir l'impacte sobre les articulacions. Per triar una cinta de córrer amb un taulell gruixut, el taulell hauria de ser preferiblement de doble capa. Si la part superior de la taula de córrer és massa prima, la part superior de la taula es doblegarà i es deformarà fàcilment.

Longitud del taulell. Com més llarga sigui la superfície de la cinta de córrer, més espai tens per fer exercici i més segur estàs.

Regulació de velocitat. El rang de velocitat d'una cinta de córrer estàndard ha de ser de 0-20 km/h. Quan augmenteu o reduïu la velocitat, no hauríeu de sentir cap inèrcia evident.

Angle d'inclinació de la taula. Una de les característiques especials de les cintes comercials és el canvi d'angle. La pujada màxima de la cinta de córrer pot arribar als 45 graus, donant-vos la sensació de passar per muntanyes i muntanyes.

Funció d'ajust intel·ligent. La cinta de córrer més avançada del món ajusta automàticament la velocitat i l'angle a la vostra freqüència cardíaca després de programar-la per ajudar-vos a assolir la vostra freqüència cardíaca objectiu.

panell de control. El tauler de control d'una cinta de córrer estàndard hauria de tenir almenys les funcions bàsiques de visualització esmentades anteriorment. Algunes cintes de córrer també tindran funcions de visualització i emmagatzematge de dades més personalitzades.